Blog Detail

Για να πάτε πιο γρήγορα μέσα στα μονοπάτια του αγαπημένου σας βουνού δεν χρειάζεται να πουλήσετε όλα τα υπάρχοντά σας για να αγοράσετε το πιο ελαφρύ, πιο ακριβό ποδήλατο που μπορείτε να βρείτε στη αγορά σήμερα. Υπάρχουν πολλές τροποποιήσεις που μπορείτε να κάνετε και θα προσθέσουν ταχύτητα και, ακόμα καλύτερα από αυτό, θα ενισχύσουν και την αυτοπεποίθησή σας. Είτε το Μ.Τ.Β ποδήλατο σας είναι 10 ετών είτε 2 μηνών, 26" ή 29″, αυτές οι 5 συμβουλές μας σίγουρα θα σας βοηθήσουν να πάτε πιο γρήγορα!

1. Ρυθμίστε την πίεση των ελαστικών του ποδηλάτου σας

Οι σωστές πιέσεις των ελαστικών θα σας προσφέρουν το βέλτιστο κράτημα και θα μπορούσαν να μειώσουν δευτερόλεπτα από τους χρόνους του Strava σας. Η υπερβολική πίεση στα ελαστικά μπορεί να κάνει τη προπόνηση σας ταραχώδης υπόθεση με λιγότερο κράτημα από όσο θα θέλατε. Αν πάλι δεν υπάρχει αρκετός αέρας στα ελαστικά σας, κινδυνεύετε να καταστρέψετε τις ζάντες σας ή να τα τρυπήσετε. Φυσικά και τα δύο είναι ακριβά προβλήματα και μπορεί να σας κρατήσουν στο σπίτι σας για αρκετές μέρες μέχρι να τα επιδιορθώσετε.

Σύμφωνα με στοιχεία του orthopetalia.gr, υπολογίζουμε ότι ένας μέσος αναβάτης βάρους 70 κιλών μπορεί να έχει 22 PSI στο μπροστινό ελαστικό και 24 PSI στο πίσω, όταν χρησιμοποιεί μια ζάντα εσωτερικής διαμέτρου 25 mm και ελαστικά 2,3 ιντσών. Οι αναβάτες που ζυγίζουν λιγότερο μπορούν να αντέξουν να μειώσουν περισσότερο αέρα, ενώ οι βαρύτεροι αναβάτες θα πρέπει να προσθέσουν λίγο. Πειραματιστείτε ανεβάζοντας ένα ή δύο PSI τη φορά μέχρι να βρείτε την ιδανική πίεση ελαστικών για εσάς.

Η σωστή πίεση του ελαστικού σας σημαίνει ότι θα έχετε πρόσβαση σε όση πρόσφυση μπορεί να αντέξει το ελαστικό, ενώ οι χαμηλότερες πιέσεις σημαίνουν ότι το ελαστικό μπορεί να παραμορφωθεί στο έδαφος καλύτερα για πρόσφυση. Ο έλεγχος της πίεσης των ελαστικών πρέπει να αποτελεί τακτικό μέρος της ρουτίνας συντήρησης του ποδηλάτου σας. Για αυτό, χρησιμοποιούμε μια SYNCROS Τρόμπα Δαπέδου FP3.0 για να παρακολουθούμε τις πιέσεις πριν από κάθε βόλτα.

Υπάρχουν, φυσικά, άλλοι παράγοντες που σίγουρα παίζουν ρόλο. Οι συνθήκες οδήγησης είναι ένας από αυτούς και το είδος του ελαστικού ένας άλλος. Εάν πρόκειται να οδηγήσετε σε πολύ βραχώδες έδαφος τότε θα σας συνιστούσαμε να βάλετε δύο επιπλέον PSI για να αποφύγετε τρυπήματα, ενώ αν χρησιμοποιείτε ελαστικά με λιγότερο υποστηρικτικό υλικό, θα λέγαμε ότι ίσως χρειαστεί να ασκήσετε λίγο περισσότερη πίεση για να αποτρέψετε προβλήματα.

2. Καθαρίστε το ποδήλατό σας

Όχι μόνο ένα καθαρό ποδήλατο δείχνει υπέροχο και τρέχει καλύτερα, αλλά ο καθαρισμός του ποδηλάτου σας σας παρέχει την ευκαιρία να το ξαναδείτε και να ελέγξετε ότι όλα λειτουργούν σωστά. Ένα πλήρως λειτουργικό και συντηρημένο ποδήλατο που λειτουργεί ομαλά θα είναι πιο γρήγορο από ένα με ρουλεμάν που τρίζουν και ένα παχύ στρώμα λάσπης πάνω του!

Ένας γρήγορος οδηγός για τον καθαρισμό του ποδηλάτου σας ξεκινά με το ποδήλατό σας σε μια βάση, ώστε να έχετε πρόσβαση σε όλα τα δυσπρόσιτα μέρη. Βρέξτε πολύ καλά το ποδήλατο, απαλλαγείτε από όλα αυτά τα μεγάλα κομμάτια λάσπης και με τις κατάλληλες βούρτσες ή ακόμα και μια οδοντόβουρτσα καθαρίστε κάθε δυσπρόσιτη περιοχή.

Τέλος καθαρίστε την αλυσίδα σας με ένα ειδικό απολιπαντικό και φυσικά μη παραλείψετε να εφαρμόσετε εκ νέου λιπαντικό μετά το στέγνωμα του ποδηλάτου και της αλυσίδας σας.

Φυσικά, δεν λέμε ότι πρέπει να καθαρίζετε σχολαστικά κάθε εκατοστό του ποδηλάτου με μια οδοντόβουρτσα μετά από κάθε βόλτα. Στην πραγματικότητα, εκτός εάν το ποδήλατό σας δεν είναι πολύ λασπωμένα, στην πραγματικότητα δεν το πλένουμε με νερό μετά από κάθε βόλτα. Εάν το ποδήλατο είναι στεγνό και σκονισμένο, τότε το να το βρέξετε ξανά μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Αντίθετα, απλώς σκουπίζουμε και ξεσκονίζουμε το πλαίσιο και αφαιρούμε τη βρωμιά από το περίβλημα του ρουλεμάν (ενώ ελέγχουμε όλα τα μπουλόνια και τα κινούμενα μέρη) και στη συνέχεια λιπαίνουμε ξανά την αλυσίδα. Εάν το σύστημα μετάδοσης κίνησης είναι πολύ λιπαρό και κολλάει βρωμιά, μπορεί να το πλένουμε λίγο πιο τακτικά για να αποτρέψουμε τη συσσώρευση βρωμιάς και λίπους που το εμποδίζουν να λειτουργεί αποτελεσματικά.

3. Ελέγξτε τα εξαρτήματα για φθορά

Συγκεκριμένα εδώ, εννοούμε να ελέγξετε την αλυσίδα, τα ελαστικά και τα τακάκια των φρένων για φθορά, αυτά είναι τα πιο σημαντικά κινούμενα μέρη του ποδηλάτου σας που πρέπει να διατηρούνται σε καλή κατάσταση. Η φθορά οποιουδήποτε από αυτά τα εξαρτήματα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την μείωση της απόδοσης και της ταχύτητάς σας.

Μια τεντωμένη αλυσίδα μπορεί να κάνει τη μετατόπιση να γίνει λιγότερο ομαλή και μπορεί να αρχίσει να φοράει άλλα μέρη του ποδηλάτου που κοστίζουν αρκετά η αντικατάστασή τους, επομένως είναι καλή ιδέα να προσέχετε αυτό το αναπόσπαστο κομμάτι κιτ.

Όσον αφορά τα ελαστικά, η έλλειψη πέλματος σημαίνει ότι η πρόσφυση θα μειωθεί, η προσπάθεια να παρατείνετε τη ζωή που σας έχει απομείνει στο ελαστικό σας θα καταστρέψει την οδήγηση και την ταχύτητά σας! Όταν καθαρίζετε το ποδήλατό σας στο τέλος μιας διαδρομής, ελέγξτε το ίδιο το πέλμα του ελαστικού για φθορά, συμπεριλαμβανομένων των εγκοπών και να θυμάστε ότι τα πιο μαλακά σύνθετα ελαστικά φθείρονται πιο γρήγορα.

Ο τακτικός έλεγχος στα τακάκια των φρένων είναι ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προστεθεί στη λίστα. Εάν έχετε βιώσει τα προειδοποιητικά σημάδια στο μοχλό του φρένου ή κάποιο δυσάρεστο τρίξιμο, τότε αυτό πιθανότατα θα είναι ήδη στην κορυφή της λίστας για έλεγχο.

Για να δείτε πόση ζωή σας έχει απομείνει στα τακάκια σας, θα χρειαστεί να αφαιρέσετε τον τροχό, να βγάλετε το τακάκι του φρένου από τη δαγκάνα και να κοιτάξετε να δείτε πόση ένωση έχει απομείνει στην πλάκα στήριξης. Έχοντας ένα καλό σύνολο φρένων που λειτουργούν σημαίνει ότι θα μπορείτε να φρενάρετε πιο αποτελεσματικά και με μεγαλύτερη ακρίβεια, βοηθώντας σας να αυξήσετε την ταχύτητα ενδιάμεσα!

4. Ρύθμιστε την ανάρτησης του ποδηλάτου

Το να αφιερώνετε λίγο χρόνο για να ρυθμίσετε την ανάρτηση του ποδηλάτου σας όταν το παίρνετε για πρώτη φορά είναι κάτι που κάνουμε όλοι, είτε μόνοι μας είτε με το κατάστημα ποδηλάτων από το οποίο αγοράσατε το ποδήλατο. Είναι επίσης καλή ιδέα να παρακολουθείτε τις ρυθμίσεις σας με την πάροδο του χρόνου για να βεβαιωθείτε ότι είναι πάντα οι ίδιες.

Οι κραδασμοί, το έδαφος και άλλοι εξωτερικοί παράγοντες, όπως το βάρος του αναβάτη, μπορούν να έχουν τεράστια επίδραση στις αναρτήσεις του ποδηλάτου σας. Επομένως, εάν κάποιο από αυτά τα πράγματα αλλάζει, αξίζει να επανεξετάσετε την πτώση, την ανάκαμψη και την απόσβεση της ανάρτησης σας και να ελέγξετε ότι όλα είναι ακόμα ρυθμισμένα για μια καλύτερη και πιο γρήγορη βόλτα για εσάς.

Η οδήγηση σε πολύ ανώμαλο και βραχώδες έδαφος μπορεί επίσης να σας κάνει να αλλάξετε τις ρυθμίσεις στο πιρούνι σας και να χτυπήσετε. Για παράδειγμα, οι πιο τραχιές διαδρομές μπορεί να απαιτούν λιγότερη απόσβεση ανάλογα με το μέγεθος των οπών και το πιο ογκώδες τεχνικό έδαφος μπορεί να απαιτεί περισσότερη απόσβεση για να σταματήσει το ποδήλατο σας να σκαρφαλώνει ή να αντιδρά όπως δεν θα θέλατε.

5. Ρύθμιστε το ύψος του τιμονιού

Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, το ύψος του τιμονιού μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στο πώς οδηγείτε το ποδήλατό σας και πώς αισθάνεστε πάνω του. Εν ολίγοις, το να σηκώσετε το τιμόνι σας μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας να ζυγίζετε τον μπροστινό τροχό και επομένως την πρόσφυση, επιτρέποντάς σας να στέκεστε όρθιοι και με περισσότερη αυτοπεποίθηση και σίγουρα περισσότερο κράτημα = με μεγαλύτερη ταχύτητα.

Βρείτε όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ, το καλύτερο service αλλά και τις σωστές συμβουλές για το ποδήλατο σας στο κατάστημα μας!

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα orthopetalia.gr μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από ποδήλατα ΒΜΧ, Cyclocross, Fat bike, MTB, Ηλεκτρικά, Δρόμου, Trekking, Track-Πίστας, Παιδικό ποδήλατο, Σπαστό, Χρονομέτρου-Τριάθλου, Τρίκυκλο καθώς και μια μεγάλη ποικιλία από αξεσουάρ ποδηλάτου και ανταλλακτικά ποδηλάτου.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το τηλεφωνικό μας κέντρο και να ζητήσετε πληροφορίες σχετικά με κάποιο προϊόν ή ακόμα και να σας προτείνουμε εμείς κάποιο κατάλληλο για την χρήση που το επιθυμείτε! Είμαστε στη διάθεση σας και θα χαρούμε πραγματικά να σας εξυπηρετήσουμε και να σας φέρουμε πιο κοντά στο κόσμο της ποδηλασίας!