Blog Detail

Η ορεινή ποδηλασία, είτε επαγγελματικά είτε ως χόμπι, είναι μια δραστηριότητα που σίγουρα θα σας ανταμείψει με όλες τις εικόνες και τις εμπειρίες που θα έχετε ζήσει. Αυτό οφείλεται κυρίως στον τέλειο συνδυασμό της έκρηξης αδρεναλίνης που δημιουργείται από το άθλημα και της εκπληκτικής ομορφιάς του φυσικού τοπίου στα μονοπάτια.

Για να βεβαιωθείτε ότι η εμπειρία σας στην υπέροχη ύπαιθρο και τα μοναδικά ορεινά μονοπάτια είναι τέλεια, σας έχουμε ετοιμάσει τα πέντε πιο συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε να κάνετε.

Τα κορυφαία πέντε κοινά λάθη που πρέπει να αποφύγετε

1. Παράλειψη του ελέγχου συντήρησης

Η προετοιμασία για την προπόνηση ή τη βόλτα με το MTB ποδήλατο σας στα μονοπάτια σημαίνει κάτι περισσότερο από το να ψυχαγωγηθείτε στην όμορφη διαδρομή στην οποία θα οδηγήσετε.

Είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε ενδελεχή έλεγχο συντήρησης πριν βγείτε έξω, ώστε να αποφύγετε δυσλειτουργίες, ατυχήματα και άλλες πιθανές ατυχίες.

Η κατάσταση του MTB ποδηλάτου σας πρέπει να αξιολογείται από το τιμόνι μέχρι τα ελαστικά. Πρώτα απ 'όλα, κοιτάξτε τα μπουλόνια που συγκρατούν το τιμόνι στη θέση τους στο στέλεχος. Είναι επαρκώς σφιγμένα; Για ποδήλατα που έχουν τέσσερα, θα πρέπει να είναι σε σταυρωτό μοτίβο, οπότε κάντε τις απαραίτητες ρυθμίσεις εάν υπάρχουν. Ελέγξτε επίσης τις τσιμούχες της ανάρτησης και του πιρουνιού για διαρροές και αστείους θορύβους.

Προχωρώντας στο ποδήλατο, ρίξτε μια ματιά στα ελαστικά σας. Είναι γρατσουνισμένα, γδαρμένα ή έχουν φθορές σε οποιονδήποτε σημείο; Εάν η ζημιά είναι σοβαρή, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τα αλλάξετε. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει το σωστό μέγεθος για το MTB σας. Τα καλύτερα ελαστικά ποδηλάτου βουνού 29 ιντσών είναι πιο ακριβά από αυτά που θα βρείτε στο εμπόριο, αλλά αξίζουν την επένδυση.

Τέλος, ρίξτε μια ματιά στα φρένα. Είναι απαραίτητα για την ασφάλεια και την απόλαυσή της προπόνησης σας, επομένως επιθεωρήστε τα για να διαπιστώσετε εάν λειτουργούν σύμφωνα με τα πρότυπα ή όχι. Εάν δεν είναι, μην επιχειρήσετε να τα επισκευάσετε μόνοι σας. Είναι καλύτερα να πάτε το ποδήλατο σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα και να αφήσετε έναν ειδικό να λύσει το πρόβλημα.

2. Ξεχάστε το κιτ επισκευής

Αφού έχετε ήδη κάνει τον έλεγχο ρουτίνας πριν βρεθείτε στα μονοπάτια καλό θα είναι να μην παραλείψετε να πάρετε μαζί σας το κιτ επισκευή. Αν και μπορεί να φαίνεται περιττό να έχετε μαζί σας το επιπλέον βάρος πρόσθετων εργαλείων και προμηθειών, θα σας φανεί χρήσιμο όταν αντιμετωπίζετε απρόβλεπτες καταστάσεις.

Κατά γενικό κανόνα, θα πρέπει πάντα να πακετάρετε ένα πολυεργαλείο ποδηλάτου, μια φορητή τρόμπα και μερικές σαμπρέλες. Αυτά τα απλά αντικείμενα είναι υπεραρκετά για να σας βγάλουν από μια δύσκολη κατάσταση, ώστε να μην παραμείνετε κολλημένοι στη μέση του πουθενά. Η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη λύση, αλλά η προετοιμασία για μια έκτακτη ανάγκη δεν βλάπτει ποτέ.

3. Ακατάλληλο ντύσιμο

Ποδηλατικά ρούχα για την ορεινή ποδηλασία σημαίνει πολλά περισσότερα από απλά λειτουργικά και άνετα ρούχα. Μην επιλέξετε να φορέσετε τα ρούχα που φορούσατε στο γυμναστήριο ή σε μια χαλαρή βόλτα με το ποδήλατο σας στη πόλη. Είναι απαραίτητο να εξοπλιστείτε με εξειδικευμένα ρούχα ποδηλάτου με επένδυση για να αποφύγετε το τρίψιμο, καθώς και γάντια, προστατευτικά γυαλιά και κράνος.

Σε περίπτωση κρύου καιρού, επιλέγετε πάντα τα κατάλληλα ισοθερμικά αλλά και μπουφάν. Τα υποδήματα είναι επίσης μια ουσιαστική πτυχή που πρέπει να λάβετε υπόψη, καθώς το να φοράτε λάθος παπούτσια θα καταστρέψει εντελώς την εμπειρία σας. Επιλέξτε ένα ζευγάρι που είναι συμβατό με τα πεντάλ σας, έτσι ώστε το κράτημα σας στο ποδήλατο σας να είναι σταθερό.

4. Έλλειψη προμηθειών

Όταν σας πιάνει ο ενθουσιασμός που προηγείται μιας περιπέτειας με ποδήλατο βουνού, είναι εύκολο να εκτιμήσετε λάθος την ποσότητα φαγητού και νερού που θα χρειαστείτε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε δύο λίτρα νερό και πολλά σνακ που μπορείτε να μεταφέρετε στο σακίδιό σας. Μερικά από τα αγαπημένα μας σνακ είναι σάντουιτς με φυστικοβούτυρο, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και ενεργειακές μπάρες πρωτεΐνης.

5. Επιλέγοντας λάθος μονοπάτι

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια τοποθεσία που είναι κατάλληλη για το επίπεδο των δεξιοτήτων σας. Μερικές φορές τα μονοπάτια που είναι γραφικά και οπτικά εντυπωσιακά σας αναγκάζουν να περάσετε μέσα από ένα κολασμένο έδαφος. Για την δική σας ασφάλεια και τη διασκέδασή σας, καλό είναι να κάνετε πάντα ποδήλατο σε χώρους που είναι κατάλληλοι για τις ικανότητές σας. Είναι πολύ καλό να θέλεις να βελτιώνεσαι σε κάθε σου προπόνηση αλλά μην πιέζεις τον εαυτό σου στα άκρα, καθώς έτσι ξεκινούν οι ιστορίες τρόμου πολλών ποδηλάτων.

Βρείτε όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ για μια ολοκληρωμένη προπόνηση στο κατάστημα μας

Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα orthopetalia.gr μπορείτε να βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από ποδήλατα ΒΜΧ, Cyclocross, Fat bike, MTB, Ηλεκτρικά, Δρόμου, Trekking, Track-Πίστας, Παιδικό ποδήλατο, Σπαστό, Χρονομέτρου-Τριάθλου, Τρίκυκλο καθώς και μια μεγάλη ποικιλία από αξεσουάρ ποδηλάτου και ανταλλακτικά ποδηλάτου.

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με το τηλεφωνικό μας κέντρο και να ζητήσετε πληροφορίες σχετικά με κάποιο προϊόν ή ακόμα και να σας προτείνουμε εμείς κάποιο κατάλληλο για την χρήση που το επιθυμείτε! Είμαστε στη διάθεση σας και θα χαρούμε πραγματικά να σας εξυπηρετήσουμε και να σας φέρουμε πιο κοντά στο κόσμο της ποδηλασίας!