Blog Detail

Ο πιο πιθανός λόγος σκέφτεστε να αγοράσετε μια νέα σέλα για το ποδήλατο σας, είναι πιθανό γιατί αυτή που έχετε αυτή τη στιγμή σας κάνει να νοιώθετε άβολα. Η άνεση είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ των νέων ποδηλατών και μια λύση είναι να αποκτήσετε μια νέα σέλα που να ταιριάζει καλύτερα στον τύπο ποδηλασίας που κάνετε αλλά και στο ίδιο σας το σώμα.

Ωστόσο, η επιλογή μιας νέας σέλας μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Υπάρχουν πολλές επιλογές και η άνεση είναι συχνά πολύ υποκειμενική, πράγμα που σημαίνει ότι η σέλα που λειτουργεί για κάποιον φίλο ή συναθλητή σας δεν θα λειτουργεί απαραίτητα και για εσάς.

Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς πράγματα όπως τα υλικά της σέλας του ποδηλάτου, η απορρόφηση κραδασμών, ο σχεδιασμός και το μέγεθος, καθώς και ο τύπος ποδηλασίας που κάνετε, μπορούν να επηρεάσουν την επιλογή της σέλας του ποδηλάτου σας.

Φυσικά μπορείτε να έρθετε στο φυσικό μας κατάστημα Ορθοπεταλιά στην Γεωργιάδου 67 στη Λάρισα και να επιλέξετε την κατάλληλη για εσάς μέσα από μια μεγάλη ποικιλία που διαθέτουμε. Με τις κατάλληλες μετρήσεις που το έμπειρο προσωπικό μας θα σας κάνει σίγουρα θα αποκτήσετε την ιδανική για το σώμα σας.

Σκεφτείτε τον τύπο ποδηλασίας που κάνετε

Οι σέλες ποδηλάτου τοποθετούνται συχνά σε μία από αυτές τις πέντε κατηγορίες:

Ποδηλασία αναψυχής: Αν κάθεστε σε όρθια θέση ενώ κάνετε πετάλι με ένα ποδήλατο πόλης και προτιμάτε τις μικρές βόλτες, δοκιμάστε μια σέλα σχεδιασμένη για ψυχαγωγική ποδηλασία. Οι σέλες είναι συχνά φαρδιές με βελούδινη επένδυση και/ή ελατήρια, και μερικές φορές έχουν κοντή μύτη.

Ποδηλασία δρόμου: Αγωνίζεστε επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά και διανύετε αρκετά χιλιόμετρα δρόμου; Οι σέλες ποδηλασίας δρόμου τείνουν να είναι μακριές και στενές και έχουν ελάχιστη επένδυση για την καλύτερη μεταφορά ισχύος κατά το πετάλι.

Ποδηλασία βουνού: Στα μονοπάτια στέκεστε εναλλάξ στα πετάλια, τεντώνεστε πολύ πίσω μερικές φορές και απλώς αιωρείσαι από πάνω της ή σκύβετε σε μια πιο μαζεμένη θέση. Λόγω αυτών των διαφορετικών θέσεων, θα θέλετε μια σέλα ειδικά για το βουνό με επένδυση για τα κόκαλα σας, ένα ανθεκτικό κάλυμμα και ένα βελτιωμένο σχήμα που θα βοηθήσει την κίνησή σας.

Περιήγηση με ποδήλατο: Για βόλτες ή προπονήσεις μεγάλων αποστάσεων, θα θέλετε μια σέλα που πέφτει ανάμεσα σε σέλα δρόμου και βουνού. Οι σέλες για περιηγήσεις με ποδήλατο συνήθως παρέχουν αντικραδασμική προστασία για τα οστά σας και μια αρκετά μακριά, στενή μύτη.

Μετακίνηση με ποδήλατο: Όπως οι σέλες για ποδηλασία δρόμου και περιηγήσεις με ποδήλατο, οι σέλες που είναι καλές για τις μετακινήσεις έχουν κάποια επένδυση, αλλά γενικά όχι πάρα πολύ. Οι ποδηλάτες αυτού του τύπου μπορεί να θέλουν να λάβουν υπόψη την αντοχή των υλικών κάλυψης στις καιρικές συνθήκες.

Αποφασίστε τι είδους αντικραδασμική προστασία θέλετε

Υπάρχουν δύο μεγάλες κατηγορίες για τις σέλες ποδηλάτου: οι σέλες απόδοσης που έχουν ελάχιστη αντικραδασμική προστασία και οι σέλες αντικραδασμικής προστασίας που τείνουν να είναι βελούδινες.

Οι σέλες απόδοσης είναι συνήθως μακριές και στενές και έχουν ελάχιστη επένδυση για να δημιουργήσουν μέγιστη μεταφορά ισχύος και ελάχιστο τρίψιμο κατά το πετάλι. Βρίσκονται συνήθως σε ποδήλατα δρόμου, ποδήλατα βουνού και ποδήλατα τουρισμού.

Οι σέλες αντικραδασμικής προστασίας τείνουν να είναι φαρδιές με βελούδινη επένδυση και/ή ελατήρια για να απορροφούν τα χτυπήματα στο δρόμο. Συχνά έχουν κοντή μύτη. Συνήθως βρίσκονται σε ποδήλατα σχεδιασμένα για ψυχαγωγική ποδηλασία.

Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι απορρόφησης κραδασμών είναι το gel και ο αφρός.

Το τζελ προσαρμόζετε στο σώμα σας και παρέχει άνεση. Οι περισσότεροι ποδηλάτες αναψυχής το προτιμούν για την ανώτερη άνεσή του στις περιστασιακές βόλτες. Το μειονέκτημά του είναι ότι το gel τείνει να συμπιέζεται πιο γρήγορα από τον αφρό.

Η αντικραδασμική προστασία από αφρό προσφέρει μια εύκαμπτη αίσθηση που ανανεώνει το σχήμα. Οι αναβάτες του δρόμου προτιμούν τον αφρό, καθώς παρέχει περισσότερη υποστήριξη από το τζελ, ενώ παράλληλα προσφέρει άνεση.

Sela podilatou orthopealia bikes

Χωρίς απορρόφηση κραδασμών: Ορισμένες σέλες ποδηλάτου έχουν μηδενική απορρόφηση κραδασμών. Αυτές οι σέλες έχουν συχνά δερμάτινα ή βαμβακερά καλύμματα. Αν και μια σέλα χωρίς απορρόφηση κραδασμών μπορεί να είναι άβολη για ορισμένους αναβάτες όταν είναι ολοκαίνουργια, θα σπάσει με τη συχνή οδήγηση και τελικά θα διαμορφώσει το βάρος και το σχήμα σας.

Μερικοί αναβάτες λένε ότι η "προσαρμοσμένη εφαρμογή" που μπορείτε να αποκτήσετε από δερμάτινες ή βαμβακερές σέλες τις κάνει πιο άνετες, παρόλο που δεν έχουν απορρόφηση κραδασμών. Ένα άλλο πλεονέκτημα των σελών χωρίς απορρόφηση κραδασμών είναι ότι τείνουν να παραμένουν πιο δροσερές - ένα σαφές πλεονέκτημα σε μεγάλες, ζεστές διαδρομές.

Επιλέξτε αυτήν την επιλογή εάν μια σέλα με αντικραδασμική προστασία δεν σας έχει λειτουργήσει καλά και αν σας ελκύει η κλασική εμφάνιση μιας δερμάτινης ή βαμβακερής σέλας.

Το μαξιλαράκι σέλας είναι ένα προαιρετικό πρόσθετο που μπορεί να τοποθετηθεί πάνω από οποιαδήποτε σέλα για επιπλέον απορρόφηση κραδασμών. Αν και βελούδινο και άνετο, η επένδυση του δεν είναι τόσο περιεκτική όσο μια σέλα που είναι ήδη γεμισμένη, επομένως μπορεί να μετακινηθεί όπου δεν τη χρειάζεστε ή δεν τη θέλετε.

Αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα για τις ποδηλατικές βόλτες, αλλά θα μπορούσε να είναι στις γρήγορες διαδρομές ή σε προπονήσεις μεγάλων αποστάσεων. Εάν αυτό είναι το στυλ ποδηλασίας σας, ένα ζευγάρι σορτς ποδηλάτου ή εσώρουχα με επένδυση μπορεί να είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε.

Θέλετε κεντρική εγκοπή

Πολλά καθίσματα ποδηλάτου είναι κατασκευασμένα για να προστατεύουν το περίνεό σας - την περιοχή μεταξύ των οστών του καθίσματος, μέσω της οποίας διασχίζεται μια πληθώρα νεύρων και αρτηριών. Αυτές οι σέλες μειώνουν ή εξαλείφουν το υλικό στη μέση της σέλας, ανακουφίζοντας την πίεση στο περίνεο και παρέχοντας ροή αέρα και άνεση σε μεγάλες διαδρομές.

Επειδή η ανατομία του καθενός είναι διαφορετική, μερικοί ποδηλάτες βρίσκουν μεγάλη ανακούφιση στις σέλες με κεντρική εγκοπή. Άλλοι χρησιμοποιούν μια σέλα που είτε έχει μια μικρή εσοχή στη σέλα είτε δεν έχει καθόλου υποδοχή. Αυτό το είδος σχεδίασης ανακούφισης πίεσης ωφελεί τους περισσότερους άνδρες και γυναίκες, αλλά είναι πραγματικά μια προσωπική προτίμηση.

sela podilatou orthopetalia bikes

Ποια υλικά σέλας προτιμάτε

Οι σέλες κατασκευάζονται με μια ποικιλία υλικών που μπορούν να επηρεάσουν πράγματα όπως το βάρος, την ελαστικότητα, το χρόνος θραύσης, την αντοχή στις καιρικές συνθήκες και το κόστος. Τα δύο κύρια μέρη μιας σέλας που πρέπει να προσέξεις είναι το κάλυμμα και οι ράγες.

Συνθετικά: Οι περισσότερες σέλες είναι κατασκευασμένες εξ ολοκλήρου από συνθετικά υλικά, από το χυτό κέλυφος μέχρι το κάλυμμα της σέλας από αφρό ή τζελ. Είναι ελαφριά και χαμηλής συντήρησης και δεν απαιτούν χρόνο προσαρμογής και καθαρισμού, καθιστώντας αυτήν την επιλογή σέλας ποδηλάτου μια δημοφιλή επιλογή για τους περισσότερους αναβάτες.

Δέρμα: Ορισμένες σέλες αντικαθιστούν ένα λεπτό δερμάτινο κάλυμμα για ένα συνθετικό, αλλά κατά τα άλλα είναι πολύ παρόμοιες στα υλικά που χρησιμοποιούνται. Άλλες δερμάτινες σέλες, ωστόσο, κατασκευάζονται αποκλειστικά από ένα δερμάτινο κάλυμμα που τεντώνεται και αιωρείται ανάμεσα στις ράγες ενός μεταλλικού πλαισίου.

Μετά από μια περίοδο διάρρηξης περίπου 200 χιλιομέτρων, το δέρμα προσαρμόζεται στο βάρος και το σχήμα σας. Όπως ένα παλιό γάντι του μπέιζμπολ ή ένα αξιόπιστο ζευγάρι δερμάτινες μπότες πεζοπορίας, η αρχική περίοδος χρήσης μπορεί να περιλαμβάνει κάποια ενόχληση, αλλά το τελικό αποτέλεσμα θα «ταιριάζει σαν γάντι».

Ένα μειονέκτημα του δέρματος είναι ότι δεν είναι αδιάβροχο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να το περιποιηθείτε με ένα μαλακτικό δέρματος περιστασιακά. Αυτό μπορεί να προστατεύσει από την υγρασία και από το στέγνωμα του δέρματος μέσω της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Ράγες σέλας

Οι ράγες σε μια σέλα ποδηλάτου είναι τα σημεία σύνδεσης με το ποδήλατο. Οι περισσότερες σέλες έχουν δύο παράλληλες ράγες που τρέχουν από τη μύτη της σέλας μέχρι το πίσω μέρος της σέλας. Ένας στύλος καθίσματος ποδηλάτου σφίγγει στις ράγες. Οι διαφορές στο υλικό των σιδηροτροχιών επηρεάζουν πράγματα όπως το κόστος, το βάρος, η αντοχή και η ευελιξία.

Χάλυβας: Ο χάλυβας είναι ισχυρός και αξιόπιστος, αλλά αρκετά βαρύς, οπότε αν το βάρος είναι ανησυχητικό, εξετάστε άλλες επιλογές.
Κράμα: Τα κράματα, όπως και το χρωμόλιο, χρησιμοποιούνται στις ράγες για την αντοχή τους. Τείνουν να είναι ελαφρύτερα από το ατσάλι.
Τιτάνιο: Το τιτάνιο είναι πολύ ελαφρύ και ισχυρό και κάνει καλή δουλειά στην απορρόφηση των κραδασμών, αλλά είναι ακριβό.
Άνθρακας: Όπως το τιτάνιο, ο άνθρακας έχει πολύ χαμηλό βάρος και μπορεί να σχεδιαστεί για να απορροφά ορισμένους κραδασμούς, αλλά γενικά είναι διαθέσιμος μόνο σε πολύ ακριβές σέλες.

sela podilato orthopetalia bikes

Αποκτήστε το σωστό μέγεθος σέλας ποδηλάτου

Οι σέλες ποδηλάτου διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη για να εξυπηρετούν διαφορετικούς σωματότυπους. Η εύρεση μιας σέλας ποδηλάτου που έχει το σωστό μέγεθος για το σώμα σας έχει να κάνει κυρίως με το πλάτος της σέλας και το πόσο καλά υποστηρίζει τα οστά στα ισχία σας. Γενικά, θέλετε μια σέλα αρκετά φαρδιά για καλή στήριξη, αλλά όχι τόσο φαρδιά που να προκαλεί τρίψιμο και τριβή.

Σημειώστε ότι οι ανδρικές και γυναικείες σέλες έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμόζονται στις διαφορές στο πλάτος του ισχίου και με βάση τους «τυπικούς» σωματότυπους ανά φύλο. Ανεξάρτητα από το αν μια σέλα λέει ότι είναι για άνδρες ή γυναίκες, επιλέξτε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα στο σώμα σας.

Συμβουλές για να βελτιώσετε την άνεσή σας στη σέλα

Ακόμη και με τη σωστή σέλα, πολλά χτυπήματα ή πολλές μέρες στη σέλα μπορεί να οδηγήσουν σε συμπίεση του περινέου. Έτσι, για να βρείτε το πιο άνετο κάθισμα ποδηλάτου μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε το στυλ οδήγησης σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε:

Σηκωθείτε για λίγο στα πεντάλ σας κάθε 10 λεπτά περίπου.
Σταθείτε ελαφρώς πάνω από τα χτυπήματα, χρησιμοποιώντας τα πόδια σας ως αμορτισέρ.
Αποκτήστε ένα ποδήλατο με πλήρη ανάρτηση (το καλύτερο για ποδηλασία βουνού) ή ένα στήριγμα καθίσματος (βρίσκεται σε ορισμένα ποδήλατα αναψυχής και μετακίνησης).
Φορέστε σορτς ποδηλάτου με επένδυση. Μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της τριβής, της υγρασίας και των κραδασμών.